Hoje, a osteocondrose cervical é uma das doenças mais comuns em pessoas com mais de 30 anos. No curso do processo patológico, os discos intervertebrais e as próprias vértebras são destruídos. Posteriormente, a doença afeta os vasos, tecidos e sistemas ligamentares próximos.
Razões de peso para a prevalência ameaçadora desta doença, os médicos chamam de estilo de vida sedentário e trabalho sedentário.
Além disso, o desenvolvimento da doença é facilitado por:
- estresse nervoso, sobrecarga constante;
- trabalho físico árduo;
- acima do peso;
- distúrbios no funcionamento do sistema imunológico do corpo;
- posição desconfortável do pescoço durante o sono;
- complicações após doenças infecciosas.
A osteocondrose cervical freqüentemente se desenvolve em idosos como resultado de alterações senis no corpo.
Osteocondrose cervical tem 4 graus. Este artigo considerará os sintomas e características do tratamento da doença dos estágios 1 e 2, pois é nos estágios que as consequências da doença são reversíveis, o tratamento complexo ajuda bem, inclusive com o uso de medicamentos, medicina tradicional, exercícios, fisioterapia.
Osteocondrose cervical em estágio 1
Os sinais iniciais de osteocondrose cervical no estágio 1 são fracos. Muitas vezes a pessoa não presta atenção neles ("o pescoço estourou, vai passar sozinho").
O corpo geralmente sinaliza o início da doença da seguinte maneira:
- dor no pescoço, agravada ao virar a cabeça;
- sensação de dormência e leve formigamento no braço e no ombro;
- fraqueza geral do corpo.
Neste estágio de desenvolvimento da doença, muitos estão em vão e não têm pressa em ir ao médico, atribuindo as doenças ao excesso de trabalho, estresse nervoso.
O processo patológico acaba de iniciar sua atividade destrutiva. Os discos intervertebrais não perderam completamente sua elasticidade. A assistência médica oportuna ajudará a evitar o desenvolvimento da osteocondrose em estágio 1.
Métodos terapêuticos em combinação com massagem, fisioterapia são capazes de restaurar a área afetada, até a cura completa.
Osteocondrose cervical estágio 2
A procura tardia de ajuda médica acarreta a progressão da osteocondrose cervical, a doença passa para o segundo estágio. Mais destruição dos discos intervertebrais ocorre, o processo patológico afeta as próprias vértebras e tecidos próximos, vasos.
A compressão das raízes nervosas leva ao fato de que a dor não é localizada, mas irradia para o braço, ombro, costas e sob a escápula.
Os pacientes vão ao cardiologista com queixas de dor na região do coração. Durante o exame, verifica-se que o cardiograma está dentro dos limites normais e as sensações dolorosas são causadas por osteocondrose.
Osteocondrose cervical de estágio 2 se manifesta nos seguintes sintomas:
- dor muscular intensa no pescoço;
- incapacidade de virar, inclinar, levantar a cabeça;
- dormência severa do pescoço e da cintura escapular;
- dor de cabeça frequente;
- pressão arterial consistentemente alta;
- desempenho reduzido;
- sensação de cansaço constante, sensação de fraqueza;
- puxando a dor que irradia para o braço, sob a omoplata, para as costas;
- dor na região do coração.
Tensão constante dos músculos das costas é observada, resultando no deslocamento das vértebras. Isso pode levar à curvatura da coluna vertebral.
O tratamento da doença neste estágio de desenvolvimento requer uma abordagem mais séria, incluindo:
- terapia medicamentosa;
- exame médico e diagnóstico;
- fisioterapia;
- acupuntura;
- exercícios de fisioterapia; massagem
- ;
- dieta restrita;
- consulta de especialistas restritos (ortopedista, cirurgião, neuropatologista).
O curso completo de tratamento é desenvolvido levando em consideração as características do corpo do paciente, idade, gravidade da doença e pode durar até 2 meses.
Prevenção da osteocondrose cervical estágio 1 e 2
Para evitar ataques de osteocondrose cervical, é necessário realizar regularmente um conjunto de medidas preventivas.
As diretrizes básicas são as seguintes:
- Acompanhe seu peso. Cada quilograma extra aumenta a carga na coluna vertebral. Isso inevitavelmente levará a uma perda de elasticidade dos discos intervertebrais, circulação sanguínea prejudicada. O que, por sua vez, contribui para a ocorrência de osteocondrose.
- Tente se mover muito. Um estilo de vida sedentário ajuda a reduzir o tônus muscular, todos os sistemas do corpo começam a funcionar de forma intermitente. Praticar exercícios ao ar livre, nadar, andar de bicicleta e caminhar são úteis.
- Mantenha a postura correta. Não se incline, mantenha as costas retas enquanto caminha sentado em sua mesa. Para fazer isso, estabeleça como regra fazer alguns exercícios simples todos os dias.
- Escolha uma cadeira com suporte para a coluna para trabalhar no computador. Levante-se da mesa a cada meia hora, faça um pequeno aquecimento.
- Eliminação de focos infecciosos no corpo. Qualquer foco infeccioso no corpo pode causar pré-condições para a ocorrência de osteocondrose da coluna cervical. Isso se aplica especialmente aos órgãos ENT (ouvido, garganta, nariz).
- Posição corporal correta durante o sono e descanso. Recomenda-se o uso de colchões e travesseiros ortopédicos. Seu design garante o correto posicionamento da coluna, permite que o corpo relaxe o máximo possível durante o descanso.
- O complexo de exercícios físicos diários deve incluir exercícios para a prevenção da osteocondrose da coluna vertebral.
- Nutrição adequada. Não abuse dos alimentos picantes, gordurosos e defumados. Tente incluir mais verduras, vegetais e frutas em sua dieta diária.
- Abandone o álcool e o fumo. Agora não é apenas prejudicial à saúde, mas também não está na moda.
- Faça exames médicos anualmente. Ultra-som, exame de raio-X e tomografia podem detectar a doença nos estágios iniciais de desenvolvimento.
Lembre-se:sua saúde está em suas mãos. Seguir as regras mais simples permitirá que seu corpo evite uma doença tão grave como a osteocondrose cervical.